さんじょーのブログ

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さんじょーのブログ

ノマドワーカーの雑多なブログです。

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サクっとわかる!脱毛マシーンの種類、価格と永久脱毛の仕組み

美容、ダイエット

脱毛マシーンのしくみ

  • 毛の部分のみに反応する特殊なレーザーを照射
  • レーザーが毛根、毛乳頭まで届き、ダメージを与える
  • 毛根、毛乳頭にダメージを与えられた毛穴は毛の再生機能を失う
  • 半永久脱毛完了!(∩´∀`*)

という仕組みです。

毛のメラニン(黒い部分)のみに反応する波長のレーザーを当てていくので、肌に大きなダメージを与えず、最小限の刺激で脱毛すことができます。

永久脱毛

永久脱毛といっても全く毛の生えてこないツルツルな状態になることは難しいと考えておいたほうがいいです。

ただカミソリ等でケアしなくても、気にならない位薄くなる、生えてなくなることでその後の毛の処理をする機会をなくすことができます。肌が弱く、カミソリまけしてしまう人にもメリットがあると感じます。

永久脱毛マシーンの種類

脱毛には代表的なマシーンが3つあります。この3つのみ押さえておけばOKです。サクっといきます。

ダイオードレーザー

  • 非常にオーソドックスなマシーン(元祖脱毛マシーン)
  • 毛のみに作用するので肌を傷つけない
  • 毛穴の収縮採用もあるので背中に照射するとニキビができにくくなる(毛穴から皮脂がでにくくなるため)

ベーシックな脱毛マシーンです。他の2つのマシーンも基本的にダイオードレーザーの機能を応用しています。永久脱毛といえば、ダイオードレーザーだと思っておけばいいと思います。

デュエット

  • ワンショットあたりの照射範囲が広い(狭くもできる)
  • 吸引しながら照射するのでチクッとする痛みが軽減される
  • 冷却ジェルを使わないので比較的短時間で終わる

ダイオードレーザーにショット範囲の調節、吸引機能をつけることにより、より柔軟に、的確に、早く施術できるように進化したマシーン。ダイオードレーザーのスペシャル版という感じ。

コメット

  • ダイオードレーザー+RF(高周波)の組み合わせ
  • 肌の黒い人や白髪、うぶ毛にも最適
  • 顔にも使用できる
  • 肌への負担が少ない

コメットは敏感肌の人でも受けやすい、刺激が少ないマシーンです。他の脱毛マシーンでは肌への刺激が強すぎた人にオススメ。

 

どのマシーンも半永久的な脱毛となりますが、人により個人差もあるようです。
刺激はチクッとゴム弾いたような軽度の刺激です。(人により痛みの個人差あり)

基本的に価格も持続効果も、どのマシーンも大差ありません。目的に合わせて最適なものを選ぶか、わからなければ医師やカウンセラーさんに希望を伝えて選んでもらえば楽です。

例えば、顔のうぶ毛を脱毛したい方はコメットがオススメです。
背中ニキビや脇汗等の毛穴トラブルが気になる方はデュエットがいいです。時間のない方も。

施術を受ける回数

一回で半永久脱毛は難しいと考えておいたほうがいいです。通うべき回数や期間には個人差があります。全身だと最低8回以上は通う必要があるでしょう。1年位で完了する計画でスタートしてみるのがオススメ。

永久脱毛マシーンの価格

クリニックやエステにより差がでます。また脱毛する部位や範囲により値段も変わります。コースや料金体制にサロンやクリニック特有の仕組みが適用されていて、わかりづらいのが難点。トライアルだと一回1000円のメニューもありますが、通常は一回1万円前後をみておいたほうがいいでしょう。

湘南美容外科クリニック

一番シンプルな価格設定、仕組みを提示しているのは湘南美容外科だと思います。

余計なコースやサービスを受けて、価格が跳ね上がるのが怖い人にオススメ。他のエステ等の脱毛コースからの乗り換えプランもあります。価格も他のエステやクリニックに比べて良心的です。

メディオスターNeXT PROという最新の脱毛マシーンがあります。(従来の脱毛機器よりも脱毛効果、持続性がUP、施術回数が少なくて済む)

湘南美容外科公式サイト⇒湘南美容外科クリニック

銀座カラー

1年で8回来店可能で、全身22ヶ所という全身脱毛が受けられます。(顔は除く)1年で脱毛完了したい!というやる気のある方向けの短期集中にお得な料金体制。

脱毛完了後は通う必要がなくなりますので、できる限り早く終わらたい場合にいいかと思います。

銀座だけでなく、神奈川、埼玉、千葉、栃木、茨城、新潟、石川、静岡、愛知、岐阜、大阪・・(多すぎるでやめた(○д○))など全国展開しています。築地だけど全国展開、銀だこみたいなものですね。

公式サイト⇒銀座カラー

まとめ

他にもいろいろなサロンやクリニックが永久脱毛を実施していますが、料金体制のわかりやすさ、知名度、全国展開などの安心感でピックアップすると、この位ですね。

強引にコースを組まされて、ローン地獄などにならないように、情報開示をわかりやすくしてくれる、信頼できるクリニック、サロンを選んだほうがいいと思います。

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女だけど女(同性)が嫌い、苦手な人の悩みと対処法

ぼやき、どうでもいい話

私はオヤジと女が大嫌い(でした)

同性(女性)を嫌いになり始めた時期

私が同姓を嫌いになり始めたのは高校生位の頃だったと思います。以来、20代後半位まで女性嫌いというか女性アレルギーに近い状態でした。(ただし天然系は大丈夫なことが多い)

女性に話しかけれられると、ゾワッとする、関わりたくない!と反射的に思います。

女が嫌い女子

ですので、ある時期までは男性とばかりつき合っていました(恋愛関係とかではなく、友人、知人関係です)

男性のほうが視野が広い人が多いし、サッパリしているし、優しいし、話題も豊富で、話していて楽しい、と感じることが多かったです。

女性が嫌いだった理由(独断)

  • 容姿、恋愛への執着心が強く、嫉妬深さが異常(醜い)
  • 自信がないくせに、見栄っ張りでプライドだけは高く、持ち物や恋人などのハロー効果を得て張り合おうとする(幼稚、ダサい)
  • スイーツ、美容、恋愛にしか興味がない、話題がなく即物的(バカ)
  • ろくな努力もせずに、男性の稼ぎに依存することしか考えてない(妾か)
  • くだらない悪口、噂話が大好き(鈍くさい、感謝がない、批判のセンスがない
  • 意味不明な同調圧力(ウザい)
  • 自分のことしか考えていない癖に、恩着せがましくて厚かましい(あなたのため、は自分のため)

とにかく、女は意地が悪くて嫉妬深いというイメージでした。偏見に近いイメージを一方的にもってしまっていたのです。 

同性への偏見がなくなり、苦手意識が柔らいだ理由

ある頃、同じ女性でも、私が昔会って嫌な印象を持ったようなタイプの女性ばかりではない、という現実を認識しました。

それまでも親切にしてくれた人や、性格のいい女性はいたのに、私がものすごく偏った偏見の苦手フィルターを装着し、無意識に性格が悪い、と決めつけているだけなんだろうな、と気づきました。

仕事上、女性と関わらなければいけなくなった

仕事で女性と関わる機会が増えたのも大きいです。仕事となると避けてはいられないわけですし、クライアントさんの女性は、大切なパートナーなのです。

ですので、この人は私のビジネスを応援してくれてるありがたいお客様なのだ、という意識で誠実に丁寧に向き合い、接するようなりました。

そのように接すると相手も誠実に対応してくれます。
女性は共感力があって優しいし、考え方も柔軟で繊細。本当に性格の悪い人なんて滅多にいなんだな、と気づきました。

女で女嫌いの人は大人になってから、再度付き合ってみることがオススメ

女性で同性が嫌い(苦手)な人って結構いると思います。ものすごく苦手、な場合、昔抱いていた「一部の最悪な人のケース」を寄せ集めて、思いこみが激しくなってしまっているのかもしれません。
大人になってから、ある程度の節度をもってつきあうと意外といい人、すてきな人が多いんだな、と気づけることも多いです。

大人になってからつき合う、という所がポイントですね。

苦手だけど、「嫌い」には分類しない

今でも同性はやはり苦手なのですが、昔のようにひどい偏見を持つことはなくなりました。

偏ったイメージをもって、性格悪い!という先入観を持つほうが性格悪いですよね。ただ依存的な人と嫉妬深い人は本能的に嫌いなので、男女問わずそういう傾向が見えたらやはり嫌だな、と思ってしまいますね。

嫌な体験、イメージは寄せ集めることで、どこまでも高く積みあがってしまい、最終的に偏見、思いこみが強化されてしまいます。

女性は基本的に苦手だけど、中には好きになれる人もいるな、程度の所で泳がしておいたほうがいいです。

同性への苦手意識は白黒つけないでグレー位で放置しておくのがベストかと思います。

おまけ:オヤジが嫌いだった理由

中年オヤジは町中でもどこでも、娼婦を見るような目つきでつきとまとい、声をかけてくる。ウザいレベルではなく、有害でした。(昔は今よりもモラル意識が薄かった)一刻も早くたばれ!と思っていました。

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基本的に団塊世代以降のオヤジに性に関するモラル意識はないと考えたほうがいい。(もちろん人によります)

法で規制しなければ小学生にも声かけまくりじゃないですかね。

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【敏感肌の人でも受けられる】美容クリニックの美肌マシーン、メニューの種類

美容、ダイエット

敏感肌でも美容クリニックのメニューを利用できる?

美肌対策として、美容クリニックをスキンケアの延長として利用する人は増えてきていると思います。

私も約4年程前から頻繁ではないですが、年に数回美容クリニックに通い、美容マシーン、イオン導入等の美肌メニューを受けています。

エステのように高い入会金や強引な勧誘がなく、かつ肌への効果も高いので、化粧品だけでは難しい美容ケアもできるようになりました。

美容クリニックを利用し、少しでも肌にいい治療をしてみたいけれど、敏感肌だから無理?と疑問を感じている方も多いと思います。

敏感肌美容マシーン

私も過去、急性アトピー性皮膚炎で顔が腫れ上がったのをキッカケに敏感肌状態が続き、湿疹ができることも度々ありました。

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比較的肌状態のいい時を狙えば美容マシーンも受けられる

そんな中でも、比較的肌の状態のいい時を狙えばマシーン系治療も受けられました。

マシーンにより、アグレッシブ(刺激が強いもの)とマイルドなものがあるので、敏感肌の人はマイルド~中程度クラスのマシーン治療を、出力控えめで受けるのがベストだと感じます。

【敏感肌の人が受けられる】クリニックの施術メニュー例

  • 点滴
  • 美容マシーン
  • 内服系
  • 脱毛系

この4つです。他にも注射系も敏感肌でも受けやすいそうですが、肌に異物を注入することになりますので慎重に判断されたほうがいいと思います(私はまだやったことがありません)

敏感肌の人におすすめの美肌対策、スペシャルケア

実際はクリニックの医師、カウンセラーさんによく相談してからご判断くださいませ。施術の前にカウンセリングと診療が必ずありますので、肌の状態に合わせて、可能なメニューを教えてくれるはずです。

点滴 

高濃度ビタミンC点滴から、プラセンタ(美肌)、αリポ酸(疲労回復)、花粉症点滴(アレルギー対策)、薄毛対策点滴までいろいろな種類があります。

どれも一回3000円~1万円位までと比較的リーズナブルなので、疲れた時、大切な日の前に自分への投資、癒しとして利用するのもアリですね。

内服、スキンケア品

肌の悩みに応じてビタミンなどの錠剤を医師に処方してもらいます。市販のサプリメントに比べて高濃度なので、ハードな生活が続いて肌荒れしている時などにおすすめ。先生が処方してくれるので処方のバランスが最適なのがいいです。

スキンケア品は敏感肌用に開発されたクリニック専門のドクターズコスメが置いてあります。成分が濃厚なので、市販のドラッグストア等でしか購入したことがない方は、違いを試してみるのもいいですね。

美容マシーン

イオン導入フォトフェイシャルなど比較的マイルドなマシーン治療なら肌が落ち着いた時に受けることができるようです(実際私も敏感肌でしたが受けられました)

ただし、フラクショナCO2レーザーなど刺激の強いタイプのものは敏感肌に傾いている時は避けたほうがいいと思います。

他にも医療用レーザー脱毛機、コメットもアレルギー体質の人でも比較的安心して受けられるそうです。カミソリで毎日肌表面を削る負担を考えたら、永久脱毛したほうが効率的かもしれませんね。

マシーン系は予約時に手配しておいたほうがいい

ただ、マシーン系は事前予約が必要な場合が多く、当日にそのまま施術を受けたい場合は、予約時に「医師の承諾がでれば、当日○○のマシーン治療を希望します」と一言付け加えておくのがベストです。

肌状態をみて、施術しないほうがいい、と判断されれば受けられませんが、当日出向けばキャンセル料はとられません。

私も過去、マシーン予約をしていたけれど、当日湿疹ができていて受けられなかったことがありますが、キャンセル料はとられませんした。代わりに、点滴を希望し、当日打ってもらいました。

利用したのは湘南美容外科です。他のクリニックよりも大幅に価格が安く、施術が丁寧で強引な勧誘がない、という点でき気に入っています。他の個人経営のクリニックだと価格が倍以上になることもあります。

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↑リッチで美魔女並にお金に余裕のある人以外は、まずは低価格トライアルから体験してみるのが賢いと思います。

湘南美容外科公式サイト⇒湘南美容外科クリニック

クリニックを美肌維持に賢く利用することはもっとも効率的な美容法

ただし、効果も刺激も、肌表面にのせるだけの化粧品レベルとは違いますので、先生やカウンセラーさんの話を聞いて、自己責任で慎重に試していくことが大事だと思います。

定期的に上手く活用できれば、肌状態にかなり差がでます。予算月1万円以内、と決めて色々試すのもアリですし、奮発して半年に一度、リッチな美容マシーンを利用するのもアリですね。

私は通うことが面倒くさいので、半年に一回位リッチなアグレッシブ系マシーン(サーマクールなど)を受けらればいいなぁ、と思っています(∩・ω・)

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セレブ価格だけど買う価値ある?Kindle Oasis(キンドルオアシス)と他の機種の比較

便利グッズ 疲れ目対策、効率化ツール

2016年、Kindle Oasis(キンドルオアシス)が発売になり、話題になりましたね。

キンドルオアシスとは?

一言で言うと、従来の機種中でももっとも価格が高い機種です。

商品名のイメージから防水機能があると予想したkindleファンが少なくなかったようですが、防水機能はついていません。では、具体的に他の機種と比べて何が違うのか?

Kindle OasisとKindle Paperwhite の違い、比較

オアシス(Paperwhiteに比べて)

  • 軽い、薄い
  • ディスプレイが鮮明(LED照明が10個内臓。ペーパーホワイトはフロントライト採用)
  • 形状が他の機種と異なり、握りやすく、持ちやすくなっている
  • グリップに設置されたボタンでもページ送りができる
  • 付属されたバッテリー内蔵カバーにより、一日30分程度の読書であれば数か月充電が持つ

ちなみに画面サイズは6インチでPaperwhiteと変わりません。

オアシスはコストパフォーマンスが悪い?

セレブ価格な割に機能的な優位性にあまりインパクトがなく、消費者からは「コスパ悪い」という声も上がっているとか。

確かにこの程度の差であれば、価格も大幅に安いPaperwhiteかwifiでもいいような気がします。kindle端末使用用途の目的が異なる人は(ネットやメール、ツイッターもしたいという人)Fire タブレット を選ぶでしょうね。

kindleは目が疲れにくい画面が強みだと思う

個人的にはkindle端末で読書だけをしたい!という人は紙の本と大差ない快適な状態で読みたいと考えている人だと思うのですよね。

kindleオアシス

パソコンやスマホでも、kindleアプリ(無料)をダウンロードすれば電子書籍は読めます。ただギラギラした画面で長時間読書するのはキツい、目に優しい画面で、本のみ大量に保管し、気軽に購入できる、から検討する人が多いのではないでしょうか。

オアシスは、画面にLEDを10個もつけちゃった点が、真逆の方向へ行っちゃってる気がしますね。そんなに鮮明な画面で見たいなら、Fire タブレット のほうが便利ですし、画面サイズのバリエーションも多いです。

Fire タブレット の特徴

  • 漫画や映画、音楽など幅広いコンテンツを楽しめる
  • スピーカー内臓
  • FacebookやTwitterなどもできる(メールも可)
  • kindleストアの書籍をセール価格で購入できる

Amazonビデオには5万本以上の映画やコンテンツが用意されていますし、YouTubeも楽しめます。写真を大量に保管したい場合にも便利。 ラインも工夫すれば使えるようになれます。

Fire HD 10 タブレット 16GB、ブラック

↑最新版。10.1インチで漫画や映画を見るにも苦にならないサイズ。バッテリーの持ちも比較的長く、軽くて薄い。

まとめ

以上の点から、kindleオアシスと他のタブレットを比較、検討すると、本を読みたいだけなら、Kindle Paperwhite かKindle wifiで十分なのではないか、と感じました。

本だけでなく、アプリやゲーム、動画や音楽も楽しみたい、マルチに活用したい場合は、Fire HD がベストではないでしょうか

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Oasisちゃんは、余計なLEDをのかして、画面が10インチ程度まで大きくなれば、この価格でも十分買う価値ありだったと思います。

以上、個人的な比較、感想でした(´・ω・)

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簡単で美肌効果抜群!トマトパスタで血液サラサラ&若返り(∩´∀`*)

美容、ダイエット

もともとパスタは大好きだけど、特にトマトパスタは最高です!!

美味しいだけでなく、美容効果もバツグンな料理ですから。

トマトパスタが美肌、健康にいい理由(アンチエイジング効果)

  • にんにくで抗酸化&細胞膜のダメージも防いでくれるので紫外線による一重酸素の害を防いでくれる。(ビタミンCでは防げない)
  • オリーブオイルが細胞膜を守る。
  • 玉ねぎが血液サラサラにしてくれる♪
  • トマトたっぷり、リコピンの抗酸化作用で活性酸素から守ってくれる。

もういいことだらけですね。お休みの日はよく作って食べています(仕事の日はお昼を抜くことが多い)作り方も簡単ですぐできるし、本当に美味しいのであまり作らない方もぜひ(^-^)

美肌効果強化!簡単トマトパスタレシピ☆一人分

  1. たまねぎ中四分の一個とにんにく四分の一かけをみじん切り。
  2. それをオリーブオイルで炒める(この時同時にお湯を沸かしてパスタを茹でる準備を)
  3. さらにカットトマトかホールトマト缶半分位を入れる。
  4. ローリエ一枚、バジルを少々、塩小さじ2分の一位と、こしょう少々入れて煮込む。
  5.  パスタが茹であがったらソースにからめて出来上がり(人''▽`)

私はたまねぎとニンニクを多めにしてより抗酸化効果を高めてます♪

トマトパスタ

材料費もにんにく、パスタ、トマト缶だけなので(ローリエは一回買えば20回分位はありますよね)、200円しない位ですね。カルディなど輸入商品を販売しているお店に、超お得プライスのトマト缶やパスタがあるので要チェックです☆

カルディの無料コーヒーサービス、有り難いですよね~(人▽`*)太っ腹♪

他の簡単おすすめトマト料理

他にもミネストローネなんかもいいですね。カルパッチョもいい。具材を入れて煮込むだけなので簡単ですし、美味しいです。冬場はあったまりますよね。

トマトってそのまま生で食べるのが嫌いな人が多いですが、スープや料理の味付けに使用するととっても風味が増して美味しいですよね。

料理は嫌いではないけれど、優先順位は低い

私は料理に対する情熱が限りなくゼロに近いので、比較的簡単に、しかも身体にいレシピを何度も作ることが多いです。

余裕が出てきたらお料理も楽しんでみたいな~とは思いますが、合わなければ誰かに頼んだり、サービスを使用して、自分では作りません。

お金で家事作業を効率化する、自分がやらなくてもいいこと、苦手なことはどんどん他の適材の人に頼むこと、はこれから抵抗なく実践する人が増えていいことだと感じます。

料理も家事も無理なくできるならやればいいれど、家政婦になるために自分を磨いてきたわけじゃないので、女性が家事をするのが当然という考え方の人に会うとイラッとしますね(´-ω-`)

以上、話が脱線してきたので終わります。

トマトパストは健康、美肌、両方維持したい方に最高のレシピだと思います!

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警告!フリーランス(個人事業主)になったら税金についての知識を学ばないと稼げても豊かになれない

本の感想 お金の話、お得情報、裏技 お仕事、経済的自立

個人事業主と税金

個人事業主として働き始めてから、もうすぐ5年になります。

始めの数年は稼ぎが少なく、税金の申告も税務署の職員さんに「年収30万円以下なら申告不要ですよ(´-∀-`)プッ」と軽くあしらわれてしまう程低収入で、税金のことなど全く頭にありませんでした。

税金

しかし、だんだんと稼げるようになり、確定申告をした翌年に、税金の確定額の通知、納付書等が届き、その税率の高さに驚かされることになります。

個人事業主の税金は会社員よりも高い

高額納税者の方から見たら、「その位の税金で文句言うな!(-д-)」と怒られてしまいそうですが、私が驚いたのは税金の納付額ではなく、収入に対する税金の割合です。

個人事業主で稼ぎがまだ少ない内でも、収入の割合から見たら結構な比率を税金として納めなければいけません。

当然ながら、今年沢山稼げたから豪快に使っちゃおう!(´∀`)というパーティーピーポー化すると翌年大変なことになります。

年収900万を超えたあたりから法人化を検討すべし

例えば収入が月20万円だったら、来年支払う税金として5~6万円は事前に抜いておかなくてはいけません。この位なら会社員も厚生年金等で実はかなり引かれているので大差ないような気がしますが、収入が上がるにつれ、税率も容赦なくなるのが個人事業主です。

年収900万を超えると所得税の税率が23%から33%へと変わります。1800万円を超えると40%、しかも消費税も支払わなければいけませんし、事業税(年収290万円以上)も必要です。

よく年収800万円を超えたら税理士に相談、1000万円を超えたら法人化を検討と言われますが、そのような知識を知らなければ沢山稼いでも手元に残るお金はごくわずかになり、生活があまり豊かにならない、という事態に陥りがちです。

個人事業主は月収100万円でも余裕のある暮らしは無理?

フリーの場合、年収600万円稼いでも、保証のなさや、税金等を考慮すると、現実的には年収300万円位の会社員と大差なくなります。

ですので、個人事業主としてカツカツの生活ではなく、ゆとりを持った暮らしがしたいのであれば、月収100万、200万円も視野に入れていかなければならなくなります。

不安定、自己責任という負の要素の裏側に、自由、収入の天井が見えない、という利点が存在します。

これからフリーとして一生やっていきたい、と本気で考えている方は、まずは収入+税金の知識を少しづつ学んでいくことが必須だと感じます。

専門的なことは、沢山稼げるようになってから税理士さんに相談すればいいですが、その前に個人レベルで知っておかなければならない知識も結構あります。

今はわかりやすくて、読みやすい本が沢山出ていますので、仕事の合間に少しづつ読み進めて、フリーランスの税に関する知識、お金に関する知識を吸収していくことをおすすめ致します。

特にわかりやすかったオススメのお金の本2冊

↑基礎から応用編、実際の税務署のガサ入れ体験など、豊富な情報がイラストとともに楽しく書かれています。わかりすいけれど、かなり詳しいのでおすすめ。

↑お金に関するリテラシーが弱いと感じている人向け。お金の運用に関して、ひととりの基礎を学べます。

 

ちなみにフリーで沢山稼いでタワーマンション暮らし♪(人´∀`*)と夢見ている方、夢を現実にするには年収最低700万円以上は必要だそうです。(都内の一等地はもっと高い)

家賃を折半すれば比較的いけそうですが、一人で稼ぐとなるとなかなか頑張らないと、ですねφ( ・`д・´)私も高級タワーマンションに住みたいです!! 

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湘南美容外科と品川スキンケアクリニックの違い【体験後の感想レポ】

美容、ダイエット

本気で美肌効果を求めるなら化粧品よりもクリニック使用が効率的

ここ最近あまり書いていませんが、私は以前美肌対策のために美容クリニックのマシーン施術を受けました。

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美肌対策のためには、肌の表面に塗り、気休めで終わるスキンケアよりも、頻度は少なくても定期的に美容クリニックで、効果の高いマシーン治療を受けることが最も効率的で効果的な方法だと感じています。

美容クリニックというと、手術や美容整形をイメージされる方も多いと思いますが、それよりも、スキンケアの延長、より効果の高いスキンケア、アンチエンジグ対策として美容マシーン(ホーム美顔器の医療版というイメージ)を受けに利用する人は多いです。

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↑フォトフェイシャル施術翌日の肌。施術~3カ月間美肌効果が持続するマシーンが多い。

実際多くの人が、クリニックで美容マシーンを予約、利用してる様子を見ました。今回は、美肌目的に、クリニックで美容マシーン等、メスを使わない美肌治療を検討されている方向けに、自分が感じたクリニックの感想を書いています。

大手2社 湘南美容外科と品川スキンケアクリニックの比較

美容クリニックの中でも最大手で、利用者が多く、料金もリーズナブルなのが湘南美容外科と品川スキンケアクリニックです。

私は両方利用したことがあります。両社はイメージは似ていますが、実際の施術内容、雰囲気、料金等個性が異なります。

湘南美容外科の特徴と感想

  • トライアルなど低価格ながらも、丁寧に広範囲に施してくれる
  • スタッフ、医師が親切で感じがよい
  • 高額メニューへのゴリ押しがない(押しつけがましくない)
  • 一回の利用でポイントがかなり溜まる
  • 待ち時間が長い

全体的にスタッフや医師の対応が親切で、丁寧に施術してくれます。

その分初回はカウンセリング~施術終了までに2時間以上かかることも。2回目以降は比較的早いのですが、初回は3時間は余裕をとれる日にしたほうがいいです。

料金はトライアルだと、とんでもない激安価格ですが、安いからといって雑にされることもなく、比較的広範囲までサービスしてくれるので太っ腹な印象です。

低価格、高サービスという点で、今後もお世話になりたいクリニック。

男性の利用者も結構いらっしゃいます。待合室は普通の病院のように対面式で座る構造にはなっておらず、テレビ画面に向かってイスが並べられています。(他の人があまり視界に入らない)この点は利用する店舗により異なるかもしれません。

公式サイト⇒湘南美容外科クリニック

品川スキンケアクリニック

  • 予約時の電話対応が丁寧
  • お試し価格がお得で種類が豊富
  • カウンセラーの(高額メニューへの)ゴリ押し感が強い
  • 価格と施術範囲(ショット数)を調整している
  • 一回の利用でポイントがかなりたまる
  • 待ち時間が長い

品川スキケアクリニックも大手ですね。店内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気です。施術は全体的にお手頃価格で、トライアルも湘南と変わらない位の価格で種類豊富です。

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私が行った時は、トライアル(980円の美容マシーン希望)にも関わらず、カウンセラーの方が100万円以上する他の手術をギラギラした目で薦めてこられて少し怖かったです(;´д`)

施術自体は丁寧で、しっかりやって頂きました。全体的に価格が安いメニューはトライアルでもショット数少な目だったり、範囲が狭かったり、と限定的になる印象です。もちろんトライアルは激安なので、それでも全くサービスが悪いとは思いません。

カウンセラーさんにもう少し余裕があれば、また行きたいと思えるクリニックです。

公式サイト⇒【公式】品川スキンクリニック|美容皮膚科のことなら当院にお任せください

湘南と品川、どちらのクリニックがオススメか?

以上が実際に利用してみた感想でした。湘南と品川、どちらのクリニックがいいか?というと、私は断然、湘南美容外科をおすすめ致します。

何回いっても高額メニュー営業へのゴリ押し感がなく、親切ですし、トライアルも施術を変えれば色々なメニューを体験できるのでお財布的にもありがたいです。

初回トライアルにかかる費用と時間

初回は穏やかなタイプのマシーン系(イオン導入やオーロラ、フォトフェイシャル等)で様子を見てみるのもいいかもしれませんね。

価格はメニューにより異なりますが、初回3000円~8000円程度のマシーンが多いです。初回以後はそのままやめてもいいし、続けてもいい、という感じ。(コースを組むと価格はお得になるが、回数分すべて受けないと損をする)

 

初回は一回だけ受けて、後日効果を見ながら、次回の予約を再度とる、という感じがいいのではないでしょうか。

時間は初回は2時間~2時間半程、本当にかかります。事前にその位のお時間を見て頂ければ・・と言われますが、本当にそれ位かかります(ほとんど待ち時間です)

忙しい人は、時間的余裕のある日に予約したほうがいいと思います。2回目以降は早いです。

美容クリニックを利用する適切な頻度

美容マシーンは頻繁に受けに行くものではなく、月に1回や半年に一回など、決められた間隔を開けて利用しないと逆に肌に負担をかけます(湘南では感覚が短すぎる施術希望者の方はあえて受け付けないようです)

その分、スキケア(化粧品)程度では得られない美肌効果、持続性を維持できるので、本気で美肌をキープしたい、効率的に美容効果を得たい人にはクリニックでの治療はオススメです☆

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購入してよかった!オススメのガジェット系アイテム、便利グッズまとめランキング

便利グッズ 疲れ目対策、効率化ツール

以前これまで書いてきた美容記事のまとめランキングを書いたのですが 

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今回はガジェット系便利グッズの記事をまとめてみたいと思います。

私はガジェット系についてはど素人同然で、あまり詳しくはないのですが、購入後の使用感、使いやすさ、便利さ、コスパ等の素直な感想を基準に記事を書いています。

主に疲れ目対策、ライター、ブログ執筆作業、趣味に役立ったアイテムです。

家電

1位 3WAYマルチオーディオDVDプレーヤー

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  • 価格が安く、機能性抜群、コスパ最高
  • DVD再生、CDの取り込み、USB録音もできるマルチ機能

予定していたDVDプレーヤーの予算を大幅に下回るお得プライスながら、機能の充実ぶりに大満足した商品。

特にCD→USB型MP3プレーヤーへの取り込みが直接できるので、手間が大幅に減りました。DVDもちゃんと再生されて、シンプルながら多機能で便利です。もし壊れてもまた同じものを購入します。2~3万円のDVDプレーヤーはもう買いません。本気でオススメ。

2位 トランセンドのMP3プレーヤー

  • コスパ最高、保証期間が長い
  • コンパクトでUSB充電、接続なので使いやすい
  • 8GBもあるのでデータの取り込みが余裕

それまではアップルのものを使用していたのですが、壊れてしまったのでこちらを購入。軽くて、シンプルで使いやすくとてもいいです。

基本的な操作はパソコンからできるのでファイルの整理も楽々。充電は直接コンセントに取り込めば短時間で終わります↓

外出時は常に持ち歩き、家では簡易スピーカーを装着して音を流しています。語学の学習などにも最適です。イヤホンを使用した時の音質もいいです。(ただし私が破滅的な音痴であることをご注意ください。音わからん(∩´∀`)∩)

3位 kindle Wifi

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  • 読書ライフがより快適になった
  • 読みたい本がすぐに読める、便利機能が充実
  • ハイライト等、便利な機能が充実
  • ブルーライトゼロで目に優しい(就寝前でも読める)

キンドルはもう読書アイテムとして欠かせないので生活の中に溶け込んでいます。外出先でも重い本を持ち歩かずに、いつでもライブラリやクラウド上から読めるので本当に便利。今後さらに普及すると予想しています。

端末自体もそれ程高くないので、一台持っておくと旅行時などにも活躍します。

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4位  ASUS(エイスース)のモバイルノートパソコン 

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  • コスパ最高
  • 薄くて軽い、スタイリッシュで外での使用にも最適
  • 基本的な機能が充実していて仕事用、ブログ執筆にフル活用中

ASUS(エイスース)のパソコンは安かろう悪かろう、のパソコンのイメージを払拭したと思います。2万~6万円台で、オシャレで使いやすいパソコンが購入できる時代に感謝!

国産メーカーのように余計なソフトが仕込まれていないので削除(アンインストール)する手間が省けます。パソコンの寿命は2~3年と短いので(逆にそれ以上長く使うと機能が遅れていたり、動作が鈍くなったり、で使いづらい)この位の価格でフル活用できれば十分です。

ただし、ライターやデザイナーなど個人事業主で経費で落としたい場合は、コスパは考えずに、奮発してみてもいいですね。領収書必須!!

5位 パソコン用ブルーライト、紫外線カットパネル

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  • パソコンのディスプレイから発せられる有害光線をカット
  • 目にも肌にも優しい画面になる
  • パネル式なので気軽に取り外し可能

こちらはアイデア品ですね。パソコンから発せられるブルーライト、紫外線が目の奥の網膜を傷つけ、近視や目の病気を誘発する可能性があるそうなので、これは欠かせません。画面があまりギラつかないので目が疲れにくくなりました。

私は近眼で顔を近づけてパソコン作業をするので、紫外線99%以上カットもお肌のために有り難いです。パソコン作業で老けたくない女性にもオススメ☆

6位 食器洗い乾燥機

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  • 食事後の皿洗いの時間、労力が浮いてダラダラできる
  • 水道代の節約、殺菌効果もある
  • とにかく楽、楽、楽!!

もはや掃除機、洗濯機と同列で生活に欠かせないアイテム。食器洗いは結構手間だし、毎日のこととなると相当な労力と時間を持っていかれます。忙しい現代人にとって(暇でも)効率化できる部分はするに越したことはありません。

食器洗いの時間を家族との団らんの時間や、自己投資の時間に充てることもできますね。私はダラダラ横になってます<(´∀`)>極楽~♪食洗器は現代の三種の神器です☆

7位 キングジムのポメラ

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  • ブルーライトゼロで長文作成でも目が疲れにくい
  • 開いてすぐに打ち込めるのでメモ帳代わりにもなる
  • コンパクトで場所をとらない
  • 書いた文章はパソコンに簡単に取り込める

ライターやブロガー御用達のアイテムですね。パソコンのギラギラした画面では長時間文字を打ち続けると目がとても疲れてしまいますが、ポメラなら発光しないので割と楽です。一日で5000文字~1万文字はいけますね。

↓の機種以外はブルーライトありのタイプもありますので注意です。パソコンよりもコンパクトに使用したい方、起動が早いほうがいい方にオススメ。

8位 ブルーライト、近赤外線、紫外線カットサングラス(メガネ)

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  • ブルーライトだけでなく、目や肌に強いダメージを与える他の有害光線もカット
  • パソコン作業時の疲れ目軽減に有効

PCメガネは紫外線とブルーライトしかカットできないものが大半ですよね。より波長が長く目の奥まで届く近赤外線までは防げません。

こちらを使用するようになって、目の奥の痛みがなくなりました。目の周辺の筋肉は疲れて凝っているけれど、目の奥までズキズキするような痛みはほとんどなくなりました。

長時間パソコン作業などの目の酷使は、無理すると失明してしまうリスク(特に近視の方は)もありますので、こういうグッズを駆使して守ってあげることは重要です。

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ちなみに、サングラスタイプのほうがカット率が大幅に高いです。炎天下の外で使用すると、熱が遮断される感じよくわかります。(普通のサングラスでは熱(赤外線)は遮断されない。)

 9位 巨大ぬいぐるみ(癒し効果)

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  • 移行対象としての、精神的安定、ストレス軽減、癒し効果が期待できる
  • とにかく癒される、感触が心地よい
  • 人に疲れた、すべての大人へ

心理学的に移行対象として、外の世界と内の世界の心の要塞、境界線としての役割を持つぬいぐるみ。仕事、社会活動を営む中で、日々緊張、ストレスで気が休まらない人も多くなっています。

不眠症の解消にお酒を浴びるように飲んだり、無駄なスマホいじりをするのは身体にもお財布にもあまりよくありません。

安上がりで健康的なぬいぐるみの癒し効果をライフハック的に上手に活用してみるのもアリだと感じます。

10位 メガネのレンズのみ交換してくれる格安のお店

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  • お気に入りのフレームを郵送すればレンズを装着してくれる
  • レンズ自体もお得価格で、作業が丁寧

お気に入りのダテメガネのフレームに度つきのレンズを入れたい!という場合、他店で購入したフレームは受け付けてもらえないメガネ屋さんが多い中、こちらは貴重です。

度を測定した紙を同封するか、わからなければ、普段使用しているメガネを同梱し送ればそれに合わせてくれます。(私は古い家用メガネを同梱し、同じ度数で作って頂きました)かなり有り難いです(人''▽`)感謝

まとめ

以上がこれまで書いたガジェット系記事、おすすめ人気ランキングでした。

実際に使用した後の感想なので、スペック云々よりもわかりやすいと思います。特にパソコン関係の疲れ目対策は一度やっておけば目を守り続けることができるので、デスクワーカーに役立つと思います。

また記事が溜まるまで、しばらくは書きませんφ(*´ω`*) これからもちょくちょく便利グッスやアイデアを記事に書き、シェアさせて頂きたいと思います! 

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綺麗になりたい人必見!すぐに実践できるオススメの美容本まとめ【厳選5冊】

本の感想 美容、ダイエット

このブログでも美容関係の記事を沢山書いてきました。色々な細かな対策やコツはあるけれど、美容やコスメに関して役立つ情報を体系的に学び、収集したい!という方は美容本を読むのが手っ取り早いと思います。

美容本

体系的に学ぶなら美容本は最適

私も今まで沢山の美容本を読んできて、オーガニック、自然派化粧品のことを学んだり、肌や身体にいい生活習慣、メイク法などを学びました。

美容については、実践することで確実に成果が上がることが多く、報われやすいジャンルだと感じます。(ビジネスに比べたら(;´∀`))

今回は私が今まで読んできて、特に参考になったオススメの美容本をご紹介させて頂きます。

アンチエイジングの鬼

  • 美容についての知識、アンチエイジングの極め方がハンパじゃない
  • オーガニック化粧品やコスメなど、肌にいいもの目利きする知恵を授けてくれる
  • すぐに実践できる工夫やテクニックが満載で非常に実用的

楽天の美容ブログでカリスマ的な人気を誇る勝田小百合さんの著書。

アンチエイジングって何?自然派コスメってどうなの?という美容に関心を持ち始めた方にピッタリの内容。

私はこの本を読んで、自分の美容への意識が大きく変わりました。ブランド重視のコスメ選びで肌がガサガサになってたことを反省し、コスメを変え、食生活を変え、生活習慣を変え・・で見違える程、肌も髪も綺麗になりました(周囲からの反応もついてきた)

どこまで採用するのか、は人それぞれですが、取り入れやすい範囲で取り入れてみるのがいいのではないでしょうか。

世界一の美女になるダイエット 

  • 美容にいい食事について具体的に知ることができる
  • 何を食べればいいのか、どう食べればいいのかがわかりやすく実践しやすい

ミス・ユニバースの美容コーチをしてきたエリカ・アンギャルさんの本。

バイブルも出ていますが、まずはこちらの元祖本を読むことをオススメ致します。美容と健康、食生活は密接に関係していますので、食生活を改善したい人に実践的な知識が詰まっています。

ローフードやロハスのように、なかなか取り入れるハードルが高いものではなく、普段の食事に気軽にプラスできるものが多いです。私もこの本を見て、ララバー購入しました(;´∀`)

ミトコンドリア不老術

  • 老化のメカニズムやエネルギーについてわかりやすく説明されている
  • 不老長寿、ダイエット、健康など美容以外の面からもアンチジングに興味のある人向け

痩せやすい体質、老けにくい体質を作るためのメカニズムなどをわかりやすく解説してくれる本。食生活や運動習慣を改善するためにも抑えておきたい知識が豊富です。

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↑本を読むのが面倒な人はこの記事をどうぞ☆

化粧品を使わず美肌になる!

  • アトピーや敏感肌で悩んでいる人におすすめ
  • 化粧品の刺激で肌あれしている人
  • シンプルスキンケアに興味のある人

この本は実践するかしないか、は慎重に判断されたほうがいいと思いますが、知識として新鮮です。

過剰なスキンケアが肌の健康力を奪い、敏感肌を助長する、など確かに、と思う点もあります。私は肌断食を実践し、アトピーの症状が大幅に改善しました(今では全く出ていません)

ただ初期は肌荒れがすごかったり、乾燥して肌がくすんでしまったり・・と肌が健康=見た目綺麗が繋がらないと思うこともあります。

知識としてとりあえず知っておくことは有益ではないでしょうか。アトピー肌で化粧品でかぶれてしまう人には特におすすめです。

 

水谷雅子 スタイルブック

  • 論より証拠。美しい40代、水谷雅子さんの美容法や私生活を垣間見れる本
  • 美に対する意識、ポリシーがすごい

綺麗を語っていながら、本人がたいしたことなかったら説得力がありませんよね。まずは綺麗を体現している人の意見や精神性を参考にしてみるのもいいのではないでしょうか。

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本を全部読むのが面倒な方

本は参考になるけど、時間ないし、読むの億劫だし・・(;´д`)という方は↓の記事をご参考頂ければ、サクっと実践できます。

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私が今までに、本などから学び、取り入れた(改良も加えている)美容知識、アイテムの集大成となっています。

全部は無理でも、取り入れやすい点から少しづつ実践してみるだけで確実にキレイになれると思います。(実際私は確実に肌も髪も綺麗になり、健康もキープできています)

美容は知識よりも実践ですので、気軽に取り入れて継続していけば肌も髪も確実に応えてくれると思います(^ω^) 

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どこでも声が大きい、リアクションがうるさい人は無神経で下品

ぼやき、どうでもいい話

普段からやたら声が大きくて、どこにいてもうるさい人っていませんか?

声が大きい、リアクションが大きいことを活発で明るいなどと、勘違いしている人がいますが、大人になってどこでもうるさい人は単に他人に配慮できるだけの社会性がなく、マナーの悪い人です。

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他人に配慮できない(マナーのない)人の特徴

  • 夜中のマンションの廊下やホテルの廊下で大きな声で話しながら歩く
  • 周囲の人が振り返る位大きな声で笑い声をあげる、奇声をあげてリアクションをとる

など、とにかく音に関してとても無神経なのです。


私はマンションで暮らしていますが、夜遅くなったらヒールの靴音が響かないよう静かに歩きますし、周囲の人が振り向く程大声で笑ったり、大声で話し込んだりはしません。

どこでもうるさい人と電車の中でお化粧する人がいたら、うるさい人のほうがよっぽど迷惑だと感じてしまいます。

 

こういう人ってよくいますし、性格がものすごい悪いってわけでもないし、何か個人攻撃されているわけでもないので、あまり悪く言うのもどうかと思って今まで話題にしませんんでした。

しかし、やはりそういう人を見ると生理的にイライラしてしまいます。「うわ~下品。関わりたくない(´-ω-;)」と。

他者に配慮する、という部分まで気が回らない野卑さを感じてしまうのです。

うるさい人に対して嫌悪感を抱くのは、個人的なトラウマや感情論とは関係ない

自由気ままに騒ぐ人や感情表現が豊かな人を見るとイラつくのは、自分が小さい頃そういう表現を抑制されてきたからだ、という意見もありますが、私はそれも違うと思います。

「いい大人がそういうことをやっている」という点で、マナー意識のなさ、社会性のなさ、を感じて嫌悪感を抱くのです。教養のなさ、品格のなさ、配慮のなさなど、を(真実かどうかは別として)感じとってしまいます。

本人に悪気がない(迷惑だという自覚がない)場合が多い

ただそういう人も自分がうるさくて周囲に迷惑をかけている、という自覚がないケースが多いと思います。(そこに気づけていればそうならない)

周囲の迷惑になっているかどうかを見極める具体的なサイン

笑ったり、驚いた時、周囲の人が一斉に振り返って注目している、時はうるさすぎるサインです。

声のボリュームを下げるなり、リアクションを控えめにするなり対応できると思います。

単にうるさくして目立ちたいだけの、学生ノリのような人ならそのままでいればいいと思います。しかし分別のある大人でいたいと思うなら、周囲への音量の調整という気遣いも必要だと感じます。

おまけ

この話とは関係ないことですが、会話であまり親しくもないのに、いきなり個人的な話(彼氏いる?今までの恋愛経験等)を聞いてくるような人も無神経ですし、教養のなさを感じて引きます。(教養とは学問の知識ではなく、思慮する能力のことです)

男性でも女性でも、親しくなろうとフランクに接しているつもりかもしれませんが、距離感を掴めていない馴れ馴れしい態度は、野暮な印象を与えるだけだと感じます。

うるさい人よりはマシですが、適度な礼節ってやはり大事だと思いますね(´д`)以上、愚痴、ぼやきでした。

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