さんじょーのブログ

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ノマドワーカーの雑多なブログです。

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美容、ダイエット

スマホ、パソコン作業の疲れ目対策におすすめのサプリメントNO1は「ルテイン」で決まり!!

最近、健康志向が高まり、再びサプリメントや抗酸化作用のある食材にハマってきています。 これまでもブログ中でサプリメントなどをご紹介してきましたが、疲れ目にいいサプリメントNO1は何か?という疑問に対する健康オタクとしての答えがでました。 ↓ち…

60歳が20歳になる!?世界が注目する最新の若返り成分「NMN」が含まれる食材とは?

NMNとは? tocana.jp ↑のサイトさんの記事がわかりやすく詳しいです。 私は3年位前に、テレビでNMNの研究について報道されているのを観て知りました。 NMNのすごい所は、細胞を修復し、エラーを補修してくれる働きがあるところです。 通常、人間は…

【ハリ対策】コラーゲン造成工場の線維芽細胞を活性化させる方法まとめ:コラーゲンを摂取しただけでは美肌にはなれない?

コラーゲンは摂取するとアミノ酸に分解され、身体に必要な組織として利用されます。 コラーゲンの占める割合の大きい組織 骨:約50%がコラーゲン 腱、靭帯:約86%がコラーゲン 皮膚:約70%がコラーゲン 軟骨:約50%がコラーゲン 皮膚のハリや弾力性維持だけ…

UV対策マニアが選ぶ紫外線対策グッズおすすめランキング【絶対に日焼けしたくない人向け】2018年版

そろそろ本格的に紫外線が強くなる季節!普段から紫外線対策にはかなりこだわっています。そこで今回は、私の紫外線対策マストアイテムベスト8を発表させて頂きます!(・ω・)ノ これだけ揃えば日焼けしない!最強の紫外線対策マストアイテムランキング すべ…

【気になる体臭の部位別】おすすめの消臭対策グッズまとめ【ワキ、口臭、全身、衣類】

体臭や口臭を気にすることは、他人を不快にさせないためのエチケットとしても重要ですよね。夏場はもちろん、あまり汗をかかない秋冬でも、体臭、口臭対策はしっかりしておきたいものです。 今回は私が今まで使った消臭(体臭対策)グッズの中で、特によかっ…

湘南美容クリニックと品川スキンクリニックの違い【体験後の感想レポ】

本気で美肌効果を求めるなら化粧品よりもクリニック利用が効率的 ここ最近あまり書いていませんが、私は以前美肌対策のために美容クリニックのマシーン施術を受けました。 www.nomado67.com 美肌対策のためには、肌の表面に塗り、気休めで終わるスキンケアよ…

【宇津木流スキンケア】スキンケア化粧品を使わない美容法で肌がどうなったか:結果報告

私は約五年程前に、アトピー性皮膚炎の症状が悪化しました。 www.nomado67.com その頃から【限りなくシンプルなスキンケア】を提唱する宇津木流スキンケアという肌断食を行っていました。 宇津木流スキンケアとは? 化粧水や乳液等、スキンケア化粧品を使わ…

レーシック以外の視力矯正治療と比較【ドライアイと強度近視でも受けられる治療法】

今年の年始に、近視と斜視をなんとかしたい!という記事を書きました。 ↑左目が内側に寄りすぎです。最近は上斜視も気になる。 今も相変わらず近視で斜視ですが、近視の方は解決しようとすれば割と簡単に解決するのはわかっています。 以前から「いざとなっ…

強力ポリフェノールで抗酸化力強化!!パセノールドリンクを購入しました。感想など。

私は年始からコラーゲンドリンクを継続して飲み続けています。 www.nomado67.com お肌のハリや潤いが大幅に改善されたことを実感しているので、コラーゲンドリンクは今後も美容対策に飲み続けていくつもりです。 さらに最近、日中の紫外線やストレスから身体…

目的別に合わせた入浴剤の種類と効能まとめ【血行促進、乾燥肌対策、美肌】

最近気温が低くなり、冷えやすくなってきましたね。 私はもともと冷え症のため、夜はできるだけ入浴し、身体をあたため、血行を促すようにしています。入浴時に使用する入浴剤はお風呂タイムの質を左右する欠かせないアイテムです。 敏感肌の人が気を付けた…

変化実感!!コラーゲンサプリメントは「低分子+10000㎎以上配合」がオススメな理由

これまで私は美肌&ハリUPのために、コラーゲンサプリメントを色々試してきました。 色々なメーカーのコラーゲンサプリメントやゼリーを飲んできましたが、「美肌になった!肌の調子がかなりよくなった!!」とわかりやすく実感できるものにはほとんど出会…

肌の保湿剤がない時はリップクリームかコーヒーフレッシュで代用できる【乾燥肌対策】

リップクリームは緊急時の乾燥肌用保湿剤 洗顔後すぐに保湿剤を塗らないと、お肌が乾燥しバリバリになる・・秋冬になるとお肌の乾燥に悩む方は多いと思います。 普段はお気に入りのクリームや美容液でケアをしてあげればすぐに潤いますが、旅先等で、保湿剤…

無料でできる!簡単!!寝具のハウスダスト、ダニ撲滅対策【アトピー、アレルギー対策】

私が数年前、急性アトピー性皮膚炎を発症していた時、一番気を使っていたのが、部屋のダニ、ハウスダスト対策でした。 ダニの多い布団でアトピーのアレルギーが悪化する アレルギー検査でも、ハウスダスト、ダニに強いアレルギー反応があったため、毎日こま…

シミ、そばかすを防ぎたい!おすすめの美白系サプリメントランキング【厳選】

内側からの美白対策!美白サプリは1年中必須 私はスキンケアはシンプルですが、昔からサプリメントにはこだわっています。 その中でも欠かさず飲むのが、ビタミンCや、Lシステインの配合されている美白系サプリメントです。 シミやそばかすは、日焼け後、メ…

【敏感肌、アトピー体質の人にオススメ!】ワンデーネイルと爪と肌に優しい除光液

私は普段、ネイルアートはしません。指先は単色のネイルを塗る位でシンプルにしています。 普段はネイルすら塗らず、素の爪のままのことも多いですが、お出かけする時や気分を変えたい時などにネイルを塗りたくなります。 敏感肌の人はマニキュアと除光液に…

赤ら顔をしっかりカバー!!色味を抑えるオススメの低刺激ファンデーション【敏感肌、皮膚の薄い方、赤面症向け】

敏感肌や皮膚の薄い人は常に肌に赤みがあるのが悩み 私はアトピー性皮膚炎を発症する程、肌が弱く、敏感肌です。ちょっとした刺激ですぐ肌が熱を持ってしまい、赤くなります。 ですので、人から「顔赤いよ?暑い?」などとよく聞かれます。 私はそう聞かれる…

【アトピー肌向け】炎症時の痒みを軽減させるために扇風機はオススメ!

今回は久々にアトピー関連記事を書かせて頂きます。 私は数年前に急性アトピー性皮膚炎を発症し、原型を留めない程顔が腫れあがり、自宅で治療をしていた時期があります。 www.nomado67.com その頃、一番の悩みは、とにかく痒い。特に皮膚の薄い顔は症状もひ…

【疲れ目対策】目にいいアイケアサプリ「アスタブライト」を購入しました。感想など。

どうも。相変わらずドライアイ、疲れ目、視力の低下に悩んでいる三条です(=∀=) すでにマキベリー、アントシアニン系のサプリを飲み続けていて、かすみ目や眼精疲労は以前よりもよくなってきたと感じています。 眼にいい、アイケア系サプリはこれまでも色々と…

紫外線よりも肌を老化させる!?【敏感肌向け】押さえておきたい近赤外線対策

紫外線よりも怖い近赤外線 3年前位から、紫外線よりも波長が短く、大量に降り注いでいる「近赤外線」が肌や目の細胞にダメージを与え、白内障や老化現象の引き金になるということが知られるようになってきました。 今では紫外線だけでなく、近赤外線をカット…

美容クリニックのイオン導入と家庭用美顔器のイオン導入、どう違うの?効果とコストを比較してみた。

私は年に何回か美容クリニックで美肌治療の光治療マシーンを受けています。 治療といっても、肌の上から特定の美肌目的マシーンのヘッドを当て、高周波などの光を肌に照射してもらうだけです。 光、超音波、イオン導入治療の効果と目的 肌の深部まで特定の波…

栄養価満点で美味しい!ララバー(LARABAR)の味比べをしてみました。【美容にいいお菓子】

数年前に、エリカ・アンギャルさんの本で、ララバーを知りました。 世界一の美女になるダイエット posted with カエレバ エリカ アンギャル 幻冬舎 2009-04 ララバーとは? 原材料がデーツ(ナツメヤシの実)、ナッツ、各種ドライフルーツのみで作られた、添…

マイケアの「さかな暮らし」を購入しました。感想など。【DHA、EPAが美肌に欠かせない理由】

先日テレビの美容特集で、魚に含まれるDEA、EPAを摂取し続けた場合と摂取しなかった場合の肌の改善状態に驚きの差が出る、という実験が放送されていました。 私は学生時代、美容目的ではなく、少しでも頭に栄養を届けるため、血液サラサラになるためにDHAとE…

POLAのホワイティシモシリーズのサンプルをラインで使用してみた感想。【美白対策化粧品】

昨年美白対策にPOLAのホワイトショットを購入した際、公式サイトに会員登録しました。 以降、数か月に一度位の頻度で会報+商品のサンプルが送られてくるようになりました。前回は↓健康食品のサンプル。 www.nomado67.com 今回も季節的に美白系系商品のサンプ…

超簡単!実践して確実に効果のあった美容にいい食生活まとめ【美肌、アンチエイジング対策にオススメ】

私の美意識が最高に高かったのは今から約7年程前でした。 今までで、もっとも効果のあった美肌になる方法 以前、敏感肌に肌が傾き、肌荒れが続いたことにより、スキンケア、食事を大幅に見直し、改善を行いました。 その頃編み出した(?)私の美肌アンチエ…

3月から始めたい!私の紫外線対策まとめ【UVカットアイテム、化粧品、サプリメントの感想】

まだまだ肌寒いですが、だんだんと陽が伸びて春の気配を感じられるようになりましたね。 シミができてからでは遅い!紫外線対策は3月から始めるべき 3月は気温は低くても紫外線の量が多くなり始める時期です。 今回は毎年私が3月から行っている紫外線対策の…

ブルゾンちえみ風ヘアメイクの変化形がかなりオシャレかもしれない

普段テレビもほとんど観ず、完全に流行から取り残されている私ですが(; ・`д・´) 最近「ブルゾンちえみ」という文字をよく目にするようになり、さらにブルゾンちえみさんのヘアメイクが人気という話も聞きました。 ↑著作権をクリアできる画像が拾えませんでし…

森永製菓の「おいしいコラーゲンドリンク」を購入しました。感想など。

数か月前から美肌対策としてコラーゲンの質と量をパワーアップさせました。 質と量にこだわり、色々なブランドのコラーゲンを試しました。 森永製菓 おいしいコラーゲンドリンク 森永のコラーゲンドリンクを購入した理由は以下の点が魅力的だったからです。 …

一枚持っておくと絶対便利!着回し抜群!活躍頻度の高かったファッションアイテムベスト4!!

今回はめずらしく女性向けファッション関連の記事を書かせて頂きます。 ここ数年で私が購入したファッションアイテムで特に使える、着まわせる、着用頻度が高く良かったアイテムをご紹介させて頂きます(´・ω・)もともとファッションは好きです。 スカーチョ(…

【要注意!!】敏感肌、アトピー体質の人はやらないほうがいい刺激の強いスキンケア、化粧品まとめ

私は昔から肌が弱い割に、美容法に興味があり刺激の強い美容法も何度かチャレンジしてきました。 敏感肌の人には刺激が強すぎるスキンケア、化粧品 普通肌の人の場合、とても効果的な美容法、化粧品でも、敏感肌の人にとって大きな負担となり、場合によって…

最高級プラセンタサプリメント「母の滴プラセンタEX」がスゴイ―(゚∀゚)―!!購入後の効果と感想。

普段スキンケア類は超シンプルにし、効率的な美容法を実践している私ですが、身体の内側からのケアにコラーゲンとプラセンタのサプリメントは欠かさず飲み続けています。(ビタミンCも) 身体の内側から美肌ケアをしておくと10年後も綺麗でいられる コラー…