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ノマドワーカーの雑多なブログです。

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ブルーライト、近赤外線、紫外線カット効果のあるサングラス(メガネ)の実際のカット率一覧と比較

疲れ目対策、効率化ツール 便利グッズ

目と肌を守るブルーライト、近赤外線、紫外線カットサングラス(メガネ)

近赤外線、ブルーライト、紫外線カットサングラス(サングラス)の実際のカット率と効果を比較してみました。

UVカットサングラスやブルーライトカットメガネ(PCメガネ)は各メーカーから多数の商品が出ています。
しかし、近年、目や肌に強い強いダメージを与えると言われる近赤外線もカットできるメガネやサングラスはまだ種類が多くないのが現状です。

ブルライト

近赤外線、ブルーライトが目や肌に与える悪影響

ブルーライトや近赤外線は、人体に当たると紫外線よりも深い部分まで光が到達します。

目の水晶体のタンパク質を傷つけ、変性を起こし、白内障の原因になるとも言われています。近赤外線はブルーライトよりもさらに深い部分まで光が到達するとされておりサングラスをしていても白内障になる人が多いのは近赤外線の影響を受けてるから、という声もあります。

他にも近赤外線は肌の筋肉部分(より深い部分)にダメージを与え、長期的にダメージが残り続けることもあるそうです。

特に肌が薄い敏感肌の人は日焼け止めやサングラスだけでは近赤外線までは防げませんので、近赤外線カット効果のあるサングラスの使用をおすすめ致します。

近赤外線カットサングラス(メガネ)で目と目の周囲の肌を守る

近赤外線、ブルーライト、紫外線3つ同時にカットできるタイプのメガネは数年前に比べて少しずつ増えてきました。しかしそれでも私が調べた限り、数える位の数しか出ていません。同じ近赤外線カットができる、メガネサングラスでも、カット率には大きく差があります。その程度カットできるのか、

  • 紫外線カット率
  • ブルーライトカット率
  • 近赤外線カット率

を確認して購入したほうがいいと感じます。

近赤外線、ブルーライト90パーセントカット以上(超強力防御)

完全ガードにこだわる方は多少お値段はってもこちらをおすすめ致します(私も買いました(*´ω`*)v)

トリプルブロッカー サングラス

  • 種類豊富でお手頃な価格でパフォーマンスがよい
  • おしゃれで女性に好まれそうなデザイン
  • レンズが比較的大きめで広範囲をカバーできる

カット率(ブラウンデミの場合)

紫外線 99%
ブルーライト 94.9%
近赤外線 98.9%

かわいらしいデザインながらカット率の高さは圧倒的ですね。すごいです。ここまでカットできたら文句なし。


レアグラス サングラス

紫外線99%
ブルーライト95%
近赤外線95%

  • 男女兼用使用できるシンプルなデザイン
  • 横からの有害光線もしっかりカット
  • オーバーサンブラスなのでメガネの上からでもかけられる
  • 値段はやや高め

こちらもカット率が高く信頼できます。横からの有害光線もカットできるのが最大の魅力ですね。横部分までガードされていないと、正面だけ防いでも横から入り込み、目に届いてしまうし、皮膚の薄いこめかみ部分の肌がノーガードになります。

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購入前の印象→「たっか!(;´д`)」購入後の感想→「パソコンモニターを凝視した後の疲れ目感がこれまでのサングラスとは歴然に違う( ゚Д゚)これはすごい!!」

という感じです。モニターの光が屈折しているのか、暗く見えたり、明るく見えたり・・と変化するのがおもしろいです。

基本的に普通のサングラスの色味程度のクリアさです。目が守らている感じがかなりします。メガネの上から被せて、テレビ鑑賞、外出時・・とフル活用しています。留め金部分がやや硬いので自分で少し緩めました。

モニター疲れ目

!?

近赤外線、ブルーライトカット率 60%以下

ぐぐっとカット率は落ちますが、お値段がお手頃で色味の薄いタイプが多くなります。

トリプルブロッカー(メガネ)

紫外線 99%
ブルーライト 45%
近赤外線 53%

  • 色味が薄くパソコンメガネ風のデザインなので自然
  • 高機能ながらお値段がお手頃でお得感がある
  • 横幅が広いので視界がいい

夏以外、秋冬に外出先などで自然に装着したい場合はいいと思います。私も秋冬(外では)はこちらを使用させていただいています。

みどり安全 近赤外線、ブルーライトカットレンズ

紫外線 99.9%

ブルーライト 55%

近赤外線 55%

  • メガネの上に装着できるタイプ
  • 度つきメガネを簡単に有害光線カット使用にできる
  • 取り外しが簡単でしっかり固定できる
  • 見た目が少し怪しくなる

パソコン作業、テレビ鑑賞時などに使用させていただいています。近眼なので度つきメガネの上に装着できるこちらのタイプは本当にありがたいです。

ただカット率はそれ程高くありませんので、あまり油断しないほうがいいです。パソコンやスマホ側にもカットフィルムを貼ったり、明るさを調整するなどし、少しでも目に優しいデスプレイになるよう工夫されたほうがいいと感じます。

まとめ

カット率50パーセント前後、90パーセント以上では機能性がかなり違ってきます。夏場など有害光線が大量に降り注ぐ時期などは、強力なサングラスタイプを使用すれば安心ですね。
カットメガネ(サングラス)をしているからといって油断して長時間パソコンやテレビ、スマホを見続けてしまうことにならないよう注意したいですね。

時間を区切り、適度に有害光線から離れる時間を保つことで、目にも肌にも優しい生活ができるのではないでしょうか。

デスクワーカー、疲れ目に悩む方の少しでも参考になれましたら幸いです(●ω●)ノ健康第一で頑張っていきましょう!

www.nomado67.com

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